Jest lipiec, a basen jest otwarty w twoim mieszkaniu od kilku tygodni. Basen jest wspaniałym miejscem dla całej rodziny do poznawania nowych przyjaciół, zabawy, pływania dla ćwiczeń lub ogólnego odświeżenia się w chłodnej wodzie. W godzinach otwarcia basenu czuwa certyfikowany ratownik Czerwonego Krzyża. Basen działa na ściśle określonych zasadach, tak aby chronić wszystkich mieszkańców, a zwłaszcza dzieci. Mając to na uwadze, jest to doskonały moment na przekazanie kilku dodatkowych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa:
1) Naucz dzieci pływać!
W większości śmiertelnych przypadków incydentów związanych z basenami większość ofiar ma mniej niż pięć lat. Istnieje wiele możliwości zapisania dzieci na bezpłatne lub po obniżonej cenie lekcje pływania, na przykład w lokalnym YMCA lub w najbliższym Wydziale Parków i Rekreacji. Pamiętaj, aby korzystać z tych zasobów przez całe lato!
2) Naucz się resuscytacji!
Jak zawsze mówią, lepiej być bezpiecznym niż żałować. Najczęściej osoby postronne są pierwszymi osobami udzielającymi pomocy w nagłych wypadkach, a te kilka pierwszych chwil ma kluczowe znaczenie dla ofiar. Certyfikaty CPR są dostępne poprzez zajęcia w lokalnych szpitalach, Amerykańskim Czerwonym Krzyżu i domach kultury.
3) Bądź uważny
Jak wspomniano powyżej, osoby postronne są zwykle pierwszymi, które reagują, zanim przejmą je certyfikowani profesjonaliści. Istnieje jednak sposób, aby zapobiec takim sytuacjom poprzez zwracanie uwagi i nigdy nie pozostawianie dzieci poniżej 14 roku życia bez opieki na basenach! Bądź uważny, aby uniknąć kolejnego wypadku na basenie.
4) Ochrona przed słońcem
Nie każdy z nas jest odporny na oparzenia słoneczne, dlatego tak ważne jest stosowanie kremów z filtrem. Krem z filtrem należy nałożyć co najmniej 30 minut przed przybyciem na basen. Nie tylko zbyt dużo słońca może spowodować natychmiastowy dyskomfort oparzenia słonecznego, ale także zbyt duża ekspozycja na słońce może również prowadzić do czerniaka, niebezpiecznej postaci raka skóry.
Pamiętaj o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym podczas każdej godziny spędzonej na świeżym powietrzu. Zalecane jest stosowanie filtra SPF 35. Należy pamiętać, że współczynnik SPF nie oznacza większej ochrony przed słońcem; SPF 40 i wyższy oznacza tylko, że do filtra przeciwsłonecznego dodano więcej substancji chemicznych. Nie będzie skuteczniejszy niż krem z filtrem przeciwsłonecznym SPF 35, który jest najskuteczniejszym filtrem przeciwsłonecznym, jaki można kupić.
Istnieje wiele rodzajów filtrów przeciwsłonecznych, w tym spray i płyn. Niezależnie od tego, co wolisz, wybierz produkt wodoodporny. Wreszcie, wszystkie filtry przeciwsłoneczne mają datę ważności (zwykle trzy lata). Pamiętaj, aby sprawdzić datę przed użyciem.
Ważne jest, aby każdy mieszkaniec lub gość zachowywał się odpowiedzialnie, przestrzegał zasad i podejmował indywidualne działania w celu zapewnienia bezpieczeństwa osobistego i rodzinnego. W przypadku wystąpienia sytuacji awaryjnej należy zachować spokój, znaleźć ratownika w celu uzyskania natychmiastowej pomocy i jak najszybciej zadzwonić pod numer 9-1-1. Czujność to jedyny sposób na ograniczenie urazów do minimum i powinna ona być na pierwszym planie każdej osoby przebywającej na basenie podczas każdej wizyty.
Zachowaj spokój i ciesz się latem!
