È luglio e la piscina del tuo appartamento è aperta da diverse settimane. La piscina è un posto meraviglioso in cui tutta la famiglia può incontrare nuovi amici, divertirsi, nuotare per fare esercizio o in generale sentirsi rinfrescati dall'acqua fresca. Durante l'orario della piscina, un bagnino certificato della Croce Rossa vigila. La piscina opera secondo regole rigide in modo da proteggere tutti i residenti, soprattutto i bambini. Con questo in mente, questo è il momento perfetto per trasmettere alcuni suggerimenti aggiuntivi sulla sicurezza:
1) Insegna ai bambini a nuotare!
Nella maggior parte dei casi mortali di incidenti legati alla piscina, la maggior parte delle vittime ha meno di cinque anni. Esistono molte opzioni per iscrivere i bambini a lezioni di nuoto gratuite o a prezzo ridotto, ad esempio presso un YMCA locale o il Dipartimento parchi e attività ricreative più vicino. Assicurati di sfruttare queste risorse per tutta l'estate!
2) Impara la RCP!
Come si dice sempre, è meglio prevenire che curare. Nella maggior parte dei casi, gli astanti sono i primi soccorritori durante un'emergenza e quei primi momenti sono fondamentali per le vittime. Certificazioni RCP sono disponibili attraverso corsi presso gli ospedali locali, la Croce Rossa americana e i centri comunitari.
3) Sii attento
Come accennato in precedenza, gli astanti sono solitamente i primi a rispondere prima che subentrino i professionisti certificati. Ma esiste un modo per evitare che una situazione del genere si verifichi prestando attenzione e non lasciando mai incustoditi i bambini sotto i 14 anni nelle zone piscina! Fai attenzione per evitare il prossimo incidente in piscina.
4) Protezione dal sole
Non tutti siamo immuni dalle scottature solari, motivo per cui è essenziale utilizzare la protezione solare. La protezione solare deve essere applicata almeno 30 minuti prima di arrivare in piscina. Non solo troppo sole può causare il disagio immediato delle scottature, ma troppa esposizione al sole può anche portare al melanoma, una pericolosa forma di cancro della pelle.
Ricordarsi di applicare la protezione solare durante ogni ora trascorsa all'aperto. Si consiglia di utilizzare un SPF di 35. Tieni presente che i numeri SPF non equivalgono a una maggiore protezione dal sole; un SPF pari o superiore a 40 significa solo che sono state aggiunte più sostanze chimiche alla protezione solare. Non sarà più efficace di una crema solare con SPF 35, che è la crema solare più protettiva che puoi acquistare.
Esistono diversi tipi di protezione solare, inclusi spray e liquidi. Indipendentemente da quale preferisci, scegli un prodotto impermeabile. Infine, tutte le creme solari hanno una data di scadenza (generalmente tre anni). Assicurati di controllare la data prima dell'uso.
È importante che ogni residente o ospite agisca in modo responsabile, segua le regole e adotti misure individuali per garantire la propria sicurezza personale e familiare. Nel caso in cui si verifichi un'emergenza, assicurati di mantenere la calma, trova il bagnino per un aiuto immediato e chiama il 9-1-1 il prima possibile. La vigilanza è l’unico modo per mantenere gli infortuni al minimo e dovrebbe essere in prima linea nella mente di ogni persona in piscina durante ogni visita.
Mantieni la calma e goditi l'estate!
